A Foodies’ Favorite

Hola gente, el día de hoy vengo a hablarles sobre la nueva tendencia viral en las redes sociales, el “dalgona coffee”. Se ve muy rico, entonces me animé a ver intentar hacerlo. Primero necesitamos: Dos cucharadas de café instantaneo ( yo use nescafe) Dos cucharadas de agua tíbia Dos cucharadas de azúcar ( yo use monk fruit) Lo mezclas todo junto por tres a cinco minutos. Lo tienes que batir con mucha fuerza, sientes como si fuera ejercicio. Sabes que ya está listo cuando se cambia a un color más claro y más esponjoso, como crema. En un vaso sirve leche a tu gusto, e invierte la mezcla de café encima de la leche. Yo le agregue hielos y unas gotitas de vainilla para mejorar el sabor. La verdad me gusto mucho este café, y soy medio especial para el café. La espuma le da una consistencia más cremosa que lo hace aún más rico. Aquí les dejo un pequeño video para que lo vean paso a paso.

Hola gente, si no se dieron cuenta creamos un logo nuevo para el blog. Es sencillo y combina con los colores del post.  Tengo muchas cosas por enseñarles como recetas y recomendaciones de una de mis comidas favoritas. Luego con el tiempo empezaré a ser mucho mejor más activa, y no van a querer perderse estos siguientes posts. Así que pongan en sus calendarios un recordatorio cada lunes para ver qué hay nuevo en la página. Disfruten a su familia en esta cuarentena, porque cuando digan que se está acabando la cuarentena, no me volverán a ver en mi casa jajaja. Recuerden seguir moviéndose y estar activas durante este encerramiento para no desacostumbrarte cuando todo esto acabe. Bye chicoss. :)

Hola a todos, el día de hoy vengo a escribirles sobre una motivación que me ha ayudado durante esta cuarentena. A mi me suele pasar que me estoy muy aburrida y pienso que tengo hambre. Entonces aprendí una tip que nos puede ayudar a diferenciar entre cuando tienes hambre a cuando estás aburrida. Cuando tienes “hambre” un plátano se te antoja, o más una galleta. Si una galleta se te antoja, entonces no tienes hambre solo es aburrímiento. Si un plátano si te puede satisfacer tu hambre entonces en verdad si tienes hambre. Así pondrás controlar lo que comes al mismo tiempo también aprender a control a si misma.

Aquí hay un desayuno delicioso 1 taza de Yogurt griego 1 taza de fresas 3 cucharadas de granola de avena con canela 1 pizca de monk fruit

Hola a todos, el día de hoy les voy a dar una pequeña plática por la cual debemos de observar bien lo que comemos de día a día. Yo por ejemplo me gusta mucho lo dulce, como los chocolates, postres y así. Pero si me quiero dar el gusto de comer lo que desee, trato de comer bien durante el dia. Cuando me refiero a comer bien, me refiero a comer de manera balanceada. Trato de evitar carbohidratos procesados durante el día para poder darme el lujo de un brownie o una galleta. Trato de comer bastantes verduras aunque no sea la más fan de las verduras hago un esfuerzo, sabiendo que si como eso me va premiar mi cuerpo y yo misma. Al igual de comer de manera balanceada también trato de mantenerme de manera activa realizando ejercicio. Y en estos tiempos de cuarentena se ha hecho más fácil hace ejercicio porque tienes bastante tiempo libre, pero cómo estás en casa suele pasar que te da flojera. Pero como yo, yo me puse metas y un horario para poder cumplir mi cuidado y también cumplir con una...