Hola a todos, el día de hoy vengo a escribirles sobre una motivación que me ha ayudado durante esta cuarentena. A mi me suele pasar que me estoy muy aburrida y pienso que tengo hambre. Entonces aprendí una tip que nos puede ayudar a diferenciar entre cuando tienes hambre a cuando estás aburrida.
Cuando tienes “hambre” un plátano se te antoja, o más una galleta. Si una galleta se te antoja, entonces no tienes hambre solo es aburrímiento. Si un plátano si te puede satisfacer tu hambre entonces en verdad si tienes hambre. Así pondrás controlar lo que comes al mismo tiempo también aprender a control a si misma.